İnsan vücudu üzerinde oldukça fazla olumlu etki yapan vişne sapının faydaları gündelik yaşamımızı kolaylaştıran niteliktedir. Bununla birlikte birçok organa iyi gelen ve birçok hastalığa karşı da etkili olan vişne sapının faydaları saymakla bitmiyor. Bünyesinde barındırdığı vitaminler açısından oldukça sağlıklı olan vişne sapının demlenmesi ise oldukça kolaydır. Peki vişne sapı çayının faydaları nelerdir, neye iyi gelir? İşte ayrıntılar…
Vişne, yüksek antioksidan kaynağı ve vitamin deposu bir meyvedir. Vişnenin sapı ise kurutularak çay olarak içiliyor. Vişne sapı bulundurduğu pek çok mineral ve vitamin ile vücuda fayda sağlıyor.Vişne sapı; anti inflamatuar (iltihap karşıtı), antiseptik, sıkılaştırıcı, sakinleştirici, detoksifiye edici, diüretik ve laksatif etkilere sahiptir. Vişne saplarının böbrek, gut ve romatizma sorunlarının tedavilerinde ve genel bir sakinleştirici etki vererek sinirleri güçlendirmeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
VİŞNE SAPININ FAYDALARI NELERDİR?
Vişne sapı çayı, doğal bir idrar söktürücü olarak kullanılabilir. Bu özelliği sayesinde vücuttan fazla sıvı atılmasını teşvik ederek ödemlerin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Vişne sapı çayı, antioksidanlar bakımından zengindir. Bu antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir ve genel olarak sağlığı destekleyebilir.
İçeriğindeki antioksidanlar ve bazı vitaminler sayesinde, vişne sapı çayı bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve hastalıklara karşı direnci artırabilir.
Vişne sapı çayının içeriğindeki bileşenler, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Bu özellik, özellikle şeker metabolizmasıyla ilgili sorunları olan bireyler için olumlu olabilir.
Vişne sapı çayı, geleneksel tıpta böbrek sağlığını desteklemek amacıyla kullanılmıştır. İdrar söktürücü özelliği nedeniyle böbreklerin işlevini artırabilir.
Vişne sapı çayı, içeriğindeki bazı bileşenler sayesinde hafif anti-enflamatuar özelliklere sahip olabilir. Bu özellik, iltihaplanma sorunlarına karşı destek sağlayabilir.
Vişne sapı çayı, sindirim sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etki yapabilir. Bu sayede mide rahatsızlıklarını hafifletebilir ve sindirim sürecini destekleyebilir.
Antioksidan içeriği ve vücuttan toksinleri atma sürecini hızlandırma potansiyeli nedeniyle, vişne sapı çayı cilt sağlığını destekleyebilir.
İdrar söktürücü etkisi ve ödem azaltıcı özellikleri nedeniyle, vişne sapı çayının kilo kontrolüne katkıda bulunabileceği düşünülmektedir.
Vişne sapı çayının içeriğinde bulunan bazı bileşenler, rahatlatıcı bir etki yapabilir ve stresle ilişkilendirilen sağlık sorunlarına karşı destekleyici olabilir.
VİŞNE SAPI NEYE İYİ GELİR?
Ağrılara ve sinire iyi gelerek sakinleştirici etkisi olan vişne sapı aynı zamanda iltihap ve alerjilere karşı da birebirdir. Kalbe, böbreklere, sinir sistemine ve sindirim sistemine iyi gelen vişne sapının stresli durumlarda ise demlenip uyumadan 1 saat önce içilmesi önerilir.
VİŞNE SAPI ÇAYI NASIL YAPILIR?
Çay için taze veya kuru saplar kullanılabilir.
1 litre kaynar suya 5 yemek kaşığı sap ekleyin. 5 dakika kaynatın.
Üzerini örtün ve 15 dakika bekletin.
Süzdükten sonra isterseniz tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.
Günde 1 fincan yeterlidir, yemeklerden yarım saat önce veya yemeklerden 2 saat sonra tercih edilebilir.
Fazlası buzdolabında ağzı kapalı şekilde 3 gün kadar saklanabilir.
Alternatif olarak kiraz sapı çayını da deneyebilirsiniz.
